(von Frank Gassen-Wendler)

(27. März 2010) Ein langer Winter war das und jetzt steh ich hier im Starterfeld des Halbmarathons im Königsforst und frage mich, wo ich mich zeitmäßig einreihen soll. Vor nicht mal einem Jahr hab ich mit dem Laufen angefangen und heute stehe ich erstmalig für die Union Blau-Weiß Biesfeld am Start. Für die  Union sind außer mir noch Frank Breidenbach, Andreas Spanel und Lutz Sasse mit am Start. Es sieht nach Schauerwetter aus. Temperatur um die 10 Grad. Hab meinen Platz kurz vor der 1:50 h-Zielzeitmarke gefunden. Das scheint mir nach 1:42 h bei meinem letzten (und auch ersten) HM im August 09 in Bad Münstereifel angemessen. Der Countdown zum Start zählt die letzten Sekunden und dann geht’s los. Bis zur Startlinie ist tatsächlich gehen angesagt, denn der Weg bis dahin verjüngt sich auf Garagentorbreite.

Endlich auf der Piste! Ich fühle mich gut, doch das Feld ist mir deutlich zu langsam. So komme ich nicht in meinen Rhythmus. Also Blinker setzen und einen Gang raufschalten. Bis Forsbach (km 4) ist das mühselig, denn viel Platz zum Überholen ist hier nicht. Dann wird es besser. Gut 22 Minuten an der 5 km – Marke. „Nicht schlecht!“ geht mir durch den Kopf aber da sind immer noch 16 km übrig. Hoffentlich geht das gut. Bei fast allen Wettkämpfen hab ich das mit Seitenstichen und anschließendem Kriechgang bezahlt. Heute hab ich ein gutes Gefühl. Die Bahn ist frei und ich kann meinen Arbeitstakt finden. Tack, Tack, Tack… wer läuft kennt dieses Mantra, diesen Beat, der einen süchtig macht. Alles läuft rund wie ein Uhrwerk und ich genieße meinen Rhythmus in diesem schönen Königsforst. Der leichte Nieselregen ist angenehm kühlend.

Bei km 10 zeigt meine Uhr 44 Minuten an. Das ist gerade mal eine Minute langsamer als meine 10 km Bestzeit. Man sollte sie wegwerfen diese Uhren, weil sie einen zum Vergleichen, Denken, Grübeln, Kalkulieren etc. verleiten. Einmal damit angefangen, ist der Spaß vorbei. Wenn der Zeitmesser deinem Kopf sagt du bist zu schnell, zeigt der sich kopflos und alles unterhalb der Futterluke ist augenblicklich aus dem Tritt.

Kurz darauf stellen sich dann auch erste Überhitzungssymptome ein. Ich nehme das heute kühl zur Kenntnis und bleibe bei meinem Takt. Bei km 15 schau ich erst gar nicht auf die Uhr. Mein Ziel hab ich eh schon längst erreicht. Jetzt kann ich die letzten 6 km einigermaßen locker nehmen.

Plötzlich schlagen die Langstreckensensoren Alarm. Etwa 400 m vor mir haben die Scanner ein bekanntes Muster identifiziert. Blauweiß – Blond – Andreas! Rendezvous in ca. 4-5 Minuten, wenn ich meinen Takt beibehalte. Diese modernen Uhren können fast alles aber einen Rückspiegel haben sie nicht. Das verschafft mir einen Vorteil. Auf den letzten Kilometern hab ich nicht mehr wirklich Lust auf stressige Wettrennen. Geht Andreas sicher auch so und dennoch weiß ich, dass es unvermeidlich ist. Nach freundlichen Grüßen und etwas Smalltalk zum Rendezvous versichern wir uns gegenseitig gute Absichten und ein gemütliches Finish. Dann werden wir zunehmend atem- und auch wortlos. Andreas zieht das Tempo jetzt mächtig an. „Noch zu früh“, denk ich, „bleib im Windschatten!“  Danach ist nichts mehr mit denken. Nur noch funktionieren, durchhalten und Andreas auf den Fersen bleiben. Ich sehe die Autobahnunterführung, dann rechts ab auf die Zielgerade. Jetzt noch mal alles was geht. Da ist Hans-Werner links im Publikum, rufend und mit den Armen gestikulierend. Andreas ist jetzt rechts neben mir. Moderator Jochen Baumhof vom TV Refrath hat uns erkannt und verdammt, das Blut rauscht mir in den Ohren. Die letzten Meter bis zur Erlösung. „Aus! Aus! Aus! Das Spiel ist Aus!“, klingt mir der WM-Endspielkommentar von 1954 in den Ohren… Jochen Baumhof holt mich brutal in den Königsforst zurück: „…da laufen zwei Biesfelder Hand in Hand durchs Ziel…“.