Aroha / Fitness zur Musik

Aufgrund der derzeitigen Corona-Situation ist die Teilnahme am Training ausschließlich mit vorherigen Anmeldung möglich (wöchentliche Doodle-Liste - über Abteilungsleitung anfragen)

TrainingszeitenSamstag 10:30 bis 11:30 Uhr
Wo wird trainiertSporthalle Offermannsheide    
https://sporthalle-offermannsheide.de
ÜbungsleiterinPetra Brammertz

Aroha

Aroha ist ein Tanz-Workout im 3/4-Takt mit Schwerpunkt auf Ausdauer, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität ca. eine Stunde lang trainiert werden. Damit wird es zu einem effektiven Fett- und Kalorienkiller, der vor allem die Muskulatur von Gesäß, Bauch und Oberschenkeln festigt.