Aroha

Aroha ist ein Tanz-Workout im 3/4-Takt mit Schwerpunkt auf Ausdauer, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität ca. eine Stunde lang trainiert werden. Damit wird es zu einem effektiven Fett- und Kalorienkiller, der vor allem die Muskulatur von Gesäß, Bauch und Oberschenkeln festigt.

Bauch, Beine, Po

Mit effektiven Workouts und einem ausgewogenen Ganzkörpertraining versuchen wir Problemzonen zu straffen und zu glätten.