| Trainingszeiten | Freitags, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
| Wo wird trainiert? | Turn- und Festhalle Offermannsheide |
| Übungsleiter: | Daniel Letmathe |
Daniel ist ganz neu 2022 zu unserem Trainerteam dazugestoßen. Er ist studierter Fitnessökonom und mit viel Leidenschaft dabei.
Durch seine jahrelange Erfahrung als Fitnessmanager des Personal Trainings, weiß Daniel worauf es bei einem effektiven und zielgerichteten Training ankommt.
Trainingsinhalt
Hierbei handelt es sich um eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Hierbei hilft Daniel jedem/ jeder Teilnehmer:in und gibt individuelle Hilfestellungen.